„Mami, tu esti jucaria mea! O sa te iau la gradinita cu mine!” 🙂 Cam asa suna o declaratie de dragoste a la
Prajiturele din fulgi de ovaz cu lamaie & mac
Nu-mi vine sa cred de cand nu am mai scris pe blog. Cumva, inspiratia parca plecase in vacanta. Ideile erau acolo, povestile
Granola cu matcha & rodie
Matcha, cereale de ovaz, fructe deshidratate, seminte, nuci, rodie. Ingrediente delicioase + superalimente. Un mic dejun deosebit de bogat in antioxidanti ♥ Delicios, usor de realizat si foarte sanatos ♥ Sa va povestesc putin despre matcha, faimosul ceai verde japonez:
- o cana de matcha este echivalentul a 10 cani de ceai verde (ca valoare nutritionala)
- bogat in antioxidanti, fibre si clorofila
Budinca de chia & mango
Budinca de chia & mango ♥ De fapt, am folosit un mix de fructe galbene si portocalii, mango, papaya si ananas. O minunatie delicioasa, infuzie de sanatate cu aroma exotica.
Prajiturele pentru mic dejun: fulgi de ovaz & mere
„Ce avem la mic dejun azi, mami?” Ei, uite o intrebare la care fac „alergie”. Alergie, pentru
Chia fresca – energizant natural
Chia fresca, o bautura energizanta foarte populara in America Latina, perfecta pentru un inceput de zi in forta, pentru hidratare cand facem sport (dar nu numai)
Prajiturele cu dovleac si scortisoara
Ceai fierbinte si prajiturele cu dovleac, fulgi de ovaz, seminte si merisoare... Aroma de scortisoara, ienibahar si nucsoara proaspat rasa...