Smoothie de kiwi – energizant

Acest smoothie este energizant si sanatos. Asigura un mic dejun perfect, bogat in vitamina C, vitamina B 12, potasiu, acizi grasi. In plus, este delicios si dureaza 5 minute… Mic dejun rapid ideal

150 g kiwi

200 g capsuni

100 g banana

1 lingura spirulina

1 lingura seminte de in

Se amesteca toate ingredientele intr-un blender. Se adauga cateva cuburi de gheata si se amesteca bine, pana se sparge gheata si devine omogen. Se serveste imediat.

1 portie

S-ar putea sa-ti placa si

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*