post

Acest smoothie este energizant si sanatos. Asigura un mic dejun perfect, bogat in vitamina C, vitamina B 12, potasiu, acizi grasi. In plus, este delicios si dureaza 5 minute… Mic dejun rapid ideal

150 g kiwi

200 g capsuni

100 g banana

1 lingura spirulina

1 lingura seminte de in

Se amesteca toate ingredientele intr-un blender. Se adauga cateva cuburi de gheata si se amesteca bine, pana se sparge gheata si devine omogen. Se serveste imediat.

 

SaveSave

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*