Ingrediente:
200g cacao raw
60g fulgi de cocos
60g psyllium
100g mix de seminte (chia, seminte de dovlec, de in)
4 linguri ulei de cocos (la temperatura camerei)
3-4 linguri miere
100-200ml lapte de alune de padure (in functie de consistenta dorita)
Mod de preparare:
Amestecam toate ingredientele, presam mixul in forme de silicon sau in chese pentru briose, apoi le lasam la frigider caeva ore.
Pofta buna!
ce bunatate!!!