Chia fresca – energizant natural

Ingrediente

  • 500 ml apa de cocos sau apa filtrata
  • 2 linguri seminte de chia
  • 1 lingurita suc proaspat de lamaie sau de limeta
  • 1/2 sau 1 lingurita miere sau sirop de agave

Mod de preparare

Amestecam energic apa si chia intr-un shaker, turnam in pahar, apoi lasam 10 - 15 minute.
Adaugam sucul de lamaie si mierea, amestecam foarte bine.
Chia fresca este gata :) Enjoy!