post

Omleta de albus & spanac

Sa va povestesc despre omleta mea. De obicei, prefer scrambled eggs, cremoase, nu uscata, dar astazi am simtit nevoia unei omlete in toata regula. Ei, nu chiar in toata regula, pentru ca m-am hotarat sa folosesc doar albusurile. Am avut ceva emotii, pentru ca, sincer, mie cel mai mult imi plac galbenusurile :), dar stiam ca va fi o varianta mai sanatoasa, mai lejera.

Citeste in continuare
post

Granola de ovaz, migdale, mac, susan

V-am mai povestit despre una dintre rezolutiile mele de an nou: mai multe cereale (vezi postul: Mic dejun sanatos - muesli bars). Copiii mei mananca cereale foarte des. Sotul meu, in fiecare zi. Numai eu am o problema cu ele si le inlocuiesc cu multa placere 🙂 cu oua si sparanghel, sandwich-uri cu jambon blanc, chevre, pancakes...

Citeste in continuare