Clatite cu banane & seminte de in
Portii | 4 - 6 |
Timp pregatire | 10 minutes |
Timp gatire | 15 minutes |
Total time | 25 minutes |
Dieta | Vegan |
Tip de masa | Breakfast, Dessert |
Nota | Serve Hot |
Website | Delicioasa.com |
Delicioase clatite cu banane si seminte, vegane, al nostru mic dejun preferat.
Ingrediente
- 330 g faina (alba sau "Slabesti mancand", cernuta)
- 1 lgt praf de copt (bio, fara aluminiu)
- 1 lg zahar brun
- 1 lgt esenta vanilie
- putina sare
- 180 ml lapte de orez
- 1 banana ( foarte coapta)
- 1 lg unt vegetal nehidrogenat
- 4 lg seminte de in
- 4 lg seminte de floarea soarelui (crude)
Mod de preparare
Zdrobim cu furculita banana, pana devine piure. | |
Amestecam faina, praful de copt, zaharul, sarea. | |
Intr-un alt vas combinam laptele de orez, piureul de banana si esenta de vanilie. | |
Peste mixul uscat adaugam mixul lichid si amestecam bine. | |
Adaugam semintele crude si amestecam cu o lingura de lemn. | |
Topim o lingura de unt vegetal si o adaugam in mixul de clatite. | |
Incingem o tigaie non stick, turnam cate o lingura de aluat per clatita, intoarcem clatitele cand incep sa apara bule de aer pe suprafata acestora. Le lasam cateva secunde, apoi le scoatem pe o farfurie. Le pastram una peste alta, pentru a ramane calde. Le servim imediat, cu sirop de artar. |
Nota
Praf de copt bio, fara aluminium si unt vegetal nehidrogenat am cumparat de la magazinul on-line www.biobunatati.ro.

Ador felul in care iti exprimi gandurile si sentimentele, ador faptul ca viata ta de zi cu zi este o poveste… copiii, tu insarcinata, sotul grijuliu, mancarea asta sanatoasa cu care va rasfatati reciproc… Imi place foarte mult blogul tau si te citesc cu mare placere de fiecare data cand postezi ceva, desi nu am mereu timp sa las comentarii!
Te pup, sa ai un an cel putin la fel de bun ca si cel care a trecut si sa continui sa ne inveti pe toti ce si cum sa mancam sanatos :*
La multi ani!!!
Sa va dea Dumnezeu multa sanatate,iar micutul ce va veni sa va aduca multe bucurii!Sarcina usoara si Un an nou fericit!
Beatrice, sa ai un An Nou frumos cu dragoste si sanatate. La multi ani!
Multumesc, Diana, draga mea. Chiar m-a emotionat mesajul tau. Si eu urmaresc cu mult drag blogul tau 🙂 Sarbatori fericite si un an nou plin de bucurii <3 Te pup!
Multumesc, RalucaS 🙂 Doamne ajuta! La multi ani!
La multi ani, Brandusa! Un an nou cu bucurii si sanatate <3
Dumnezeu sa te ocroteasca Beatrice! Chiar esti Delicioasa! Ti-am sorbit fiecare cuvintel ! Ai o familie adorabila! Sarcina usoara mai departe, sa ai grija de tine si de burticuta! Offf ce dor imi este de perioada aia 😉 Sa aveti un 2012 plin de bucurii si tot ce va doriti! La multi ani ! te imbratisez cu drag!!
La multi ani, un An Nou fericit si plin de impliniri!
La multi ani si multa bafta cu toate, vezi ca nici eu nu am mai stat pe langa comp si am ratat sa urez cui si ce. Sa fiti sanatosi si astept surprizele de papa facute de om, tare sunt curioasa 🙂
Sa traiti si sa fiti iubiti (si bafta lui bibi, eu nu am promovat dar am dat, mi-e greu, ar trebui sa promovez intai altele mai nasoale si nu sunt pregatita, fir-ar).
Va pupam si sorcovim la cap si blog.
Blogul tau e fresh si e altceva 🙂 Iar viata ta pare o poveste! Felicitari pentru tot, pentru cum traiesti si cum scrii!
Multumesc din suflet, draga mea Antonina. Doamne ajuta! Si voua va doresc tot binele din lume, un an nou fericit si sa ne rasfeti in continuare cu bunatati 🙂 Te pup cu drag
La multi ani fericiti, Miha! Te pup cu drag
Multumim, Aphextwinz 🙂 Si eu sunt curioasa ce surprize pregateste sotu’ 🙂 Pupici! La multi ani fericiti!
Multumesc frumos, Sonia 🙂 Un an nou fericit si numai bucurii iti doresc!
La multi ani, cea mai dulce dintre dulceturi ! <3 Cum a spus si Antonina, ti-am sorbit fiecare cuvintel, atat de frumos scrii… <3 Te imbratisez cu drag, si iti doresc ca noul an sa fie unul dintre cei mai fericiti din viata ta ! Si va fi cu siguranta, de 3 ori chiar ! <3<3<3 Abia astept sa vad daca-i fetita sau baietel. 🙂
Te pup tare, tare ! xoxoxoxo
Pupici, draga mea Ana <3 Un an nou fericit iti doresc 🙂
La multi ani! Sa ai un super bun, asa cum ti-l doresti tu!
I’m a sucker for pancakes…the ultimate comfort food!
Multumesc frumos, Cristina 🙂 Un an nou fericit, cu multa sanatate si bucurie iti doresc!
Totally agree, Dmarie 🙂
Pingback: Clatite pufoase vegane si fara gluten | Gourmandelle.com
Sunt foarte bune le-am pregatit de dimineata fetelor mele si le-au „halit ” pe toate, iar cea mica mi-a zis ca mai vrea si maine tot asa. 🙂
Ma bucur, Daria <3