Clatite cu banane & seminte de in

Clatite cu banane & seminte de in

Portii4 - 6
Timp pregatire10 minutes
Timp gatire15 minutes
Total time25 minutes
Dieta Vegan
Tip de masa Breakfast, Dessert
Nota Serve Hot
Website Delicioasa.com
Delicioase clatite cu banane si seminte, vegane, al nostru mic dejun preferat.

Ingrediente

  • 330 g faina (alba sau "Slabesti mancand", cernuta)
  • 1 lgt praf de copt (bio, fara aluminiu)
  • 1 lg zahar brun
  • 1 lgt esenta vanilie
  • putina sare
  • 180 ml lapte de orez
  • 1 banana ( foarte coapta)
  • 1 lg unt vegetal nehidrogenat
  • 4 lg seminte de in
  • 4 lg seminte de floarea soarelui (crude)

Mod de preparare

Zdrobim cu furculita banana, pana devine piure.
Amestecam faina, praful de copt, zaharul, sarea.
Intr-un alt vas combinam laptele de orez, piureul de banana si esenta de vanilie.
Peste mixul uscat adaugam mixul lichid si amestecam bine.
Adaugam semintele crude si amestecam cu o lingura de lemn.
Topim o lingura de unt vegetal si o adaugam in mixul de clatite.
Incingem o tigaie non stick, turnam cate o lingura de aluat per clatita, intoarcem clatitele cand incep sa apara bule de aer pe suprafata acestora. Le lasam cateva secunde, apoi le scoatem pe o farfurie. Le pastram una peste alta, pentru a ramane calde. Le servim imediat, cu sirop de artar.

Nota

Praf de copt bio, fara aluminium si unt vegetal nehidrogenat am cumparat de la magazinul on-line www.biobunatati.ro.

Comments are closed.